ممارسة الرياضة تحسن الذاكرة وتقوي صحة القلب
أكدت دراسة لباحثين في جامعة بيتسبرغ بأميركا، أن القيام بممارسة الرياضة لا يُفيد فقط صحة القلب بل يُفيد أيضاً صحة الدماغ، فهي مُحفز قوي لتحسين الذاكرة خاصة مع التقدم في العُمر.
وأوضحت الدراسة أن تذكُر التجارب الشخصية الماضية مع تقدم…