أحدث المقالات

بعد إعلان حالة الطوارئ العالمية.. ما أعراض “جدري القردة” وكيفية انتقاله والوقاية منه؟

ما إن أعلنت منظمة الصحة العالمية حالة الطوارئ بسبب تفشي "جدري القردة"، حتى بدأ القلق يتسرب إلى الكثيرين في أنحاء العالم بأسره؛ خوفًا من المجهول، وخشية تفشيه ليصير وباءً مثل "كوفيد – 19". ويعد إعلان حالة الطوارئ هو أعلى…
قراءة المزيد...

5 طرق لممارسة تمرين السكوات

ممارسة التمارين الرياضية من أهم العوامل الواقية من التعرض للإصابة بآلاف من الأمراض الصحية الخطيرة. الرياضة تقوي العضلات وتساعد على تنشيط الدورة الدموية داخل الجسم وبالتالي ستكون عامل قوي للحماية من المشاكل والأمراض الصحية…
قراءة المزيد...

مع موجة الحر.. ما كمية الماء التي يجب أن يشربها الأطفال؟

يُعد شرب كمية كافية من الماء أمرًا حيويًّا بشكل عام؛ ولكن بشكل خاص أثناء موجة الحر عندما يفقد الجسم السوائل بسرعة أكبر؛ مما يجعل الجفاف مصدر قلق. ويعرف معظم البالغين أن الكمية اليومية الموصى بها من الماء هي لتران؛ إلا إذا…
قراءة المزيد...

استشاري نساء وتوليد لـ”أسرار”: مشروبات تهدد حياة الجنين

أكد د. نجيب دُنيا استشاري نساء وتوليد لـ "أسرار"، أن فترة الحمل تحتاج إلى استشارة الطبيب بشكل مُستمر حول قائمة الممنوعات من الأطعمة والمشروبات والعادات اليومية التي يُمكنك القيام بها في شهور الحمل أو لا، حتى لا تتعرضي أنتِ وجنينك إلى مشاكل…
قراءة المزيد...

تمارين رياضية لحرق دهون البطن

ترهلات البطن بعد التخلص من الوزن الزائد أو بعد الولادة مُشكلة يعاني منها كثير من السيدات، وتتسبب في اضطرابهم نفسياً بسبب مظهر قوامهن غير اللائق، ويوضح د. خالد يوسف أخصائي التغذية العلاجية، أنه بممارسة التمارين الرياضية البسيطة في المنزل…
قراءة المزيد...

صفات وأفعال يجب التخلي عنها قبل الزواج

عند البحث عن شريك لتقضي معه حياتك يجب أن تنظر إلى بعض الصفات، فإذا وجدت شخصاً مناسباً فهذا يجعلك تتغاضى عن بعض الصفات التي تبحث عنها. نشر موقع "yourtango" تقريراً يتناول بعض الصفات أو الأفعال يجب أن تلاحظها في نفسك وفي الطرف الآخر قبل…
قراءة المزيد...

الأكثر قراءة

10 خطوات للحصول على شعر كيرلي بمظهر صحي

نشرت مجلة الموضة والأزياء العالمية Harper’s Bazaar تقريراً حديثاً لها يوضح كيفية الاهتمام بالشعر الكيرلي المُجعد، خاصة أن كثيراً من الفتيات لديهن شغف بهذا الشكل الشبابي للشعر. خطوات مهمة للاهتمام بالشعر الكيرلي: - المشط الخشبي الواسع…
قراءة المزيد...

استشاري نفسي تكشف لـ “أسرار” كذب الأطفال.. الأسباب والعلاج

يتفق الجميع على أن كذب الأطفال من الصفات السيئة للغاية والمدمرة للشخص وللمجتمع، وكثيرٌ من أولياء الأمور يعانون من ممارسة أطفالهم الكذب للهروب من مشكلة ما، أو الخروج من مأزق، أو يخشون العقاب، ولكن علينا أن نعترف بأن كذب الأطفال سلوك، وأن…
قراءة المزيد...

تسريحات مناسبة للشعر الكيرلي في أيام الصيف

بعض النساء يعانين من مشكلة تسريح الشعر ولا تعرف التسريحات التي تناسب الوجه وخاصة صاحبات الشعر الكيرلى، رغم ان بعضهن يحرصن على عمل تسريحة شعر مختلفة ومبهجة حتى تكون متألقة ومذهلة من خلال تصفيف شعرها المجعد بشكل جذاب. نشر موقع "STYLECRAZE"…
قراءة المزيد...

شيلا الرويلي: أول امرأة عضواً بمجلس إدارة البنك المركزي

في سابقة تعد الأولى من نوعها في المملكة العربية السعودية، وتؤكد مدى اهتمام المملكة بتمكين المرأة السعودية، في مختلف المجالات، فقد صدرت موافقة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز على تعيين أعضاء مجلس إدارة البنك المركزي السعودي من…
قراءة المزيد...

طلة صيفية أنيقة لـ مدونة الموضة السعودية غالية محمودي

إعداد- رشا جلال: نشرت غالية محمودي مدونة الموضة والأزياء السعودية، أحدث إطلالات لها بفساتين صيف 2022، وأكدت طلتها على تصدر ألوان ناعمة في موضة أزياء صيف 2022، كاللون المووف والأصفر والأبيض والفوشيا. برز ظهور غالية محمودي…
قراءة المزيد...

دراسة طبية توضح فوائد الرياضة للحامل والجنين

كشفت دراسة بحثية أُجريت بجامعة كينغ البريطانية، عن أهمية مُمارسة التمارين الرياضية خلال شهور الحمل، مؤكدةً مأمونية الرياضة للحامل وعلى صحة الجنين، ومنها: تُقلل من حدوث ألم في المنطقة السُفلية للظهر. تُقلل الإصابة بالدوالي نتيجة…
قراءة المزيد...
العدد 130

- إعلان -

السعودية اليوم

اشترك فى النشرة الأخبارية
اشترك هنا للحصول على آخر الأخبار والتحديثات والعروض الخاصة التي يتم تسليمها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك.
يمكنك الغاء المتابعة فى أى وقت