أحدث المقالات

بعد إعلان حالة الطوارئ العالمية.. ما أعراض “جدري القردة” وكيفية انتقاله والوقاية منه؟

ما إن أعلنت منظمة الصحة العالمية حالة الطوارئ بسبب تفشي "جدري القردة"، حتى بدأ القلق يتسرب إلى الكثيرين في أنحاء العالم بأسره؛ خوفًا من المجهول، وخشية تفشيه ليصير وباءً مثل "كوفيد – 19". ويعد إعلان حالة الطوارئ هو أعلى…
قراءة المزيد...

5 طرق لممارسة تمرين السكوات

ممارسة التمارين الرياضية من أهم العوامل الواقية من التعرض للإصابة بآلاف من الأمراض الصحية الخطيرة. الرياضة تقوي العضلات وتساعد على تنشيط الدورة الدموية داخل الجسم وبالتالي ستكون عامل قوي للحماية من المشاكل والأمراض الصحية…
قراءة المزيد...

مع موجة الحر.. ما كمية الماء التي يجب أن يشربها الأطفال؟

يُعد شرب كمية كافية من الماء أمرًا حيويًّا بشكل عام؛ ولكن بشكل خاص أثناء موجة الحر عندما يفقد الجسم السوائل بسرعة أكبر؛ مما يجعل الجفاف مصدر قلق. ويعرف معظم البالغين أن الكمية اليومية الموصى بها من الماء هي لتران؛ إلا إذا…
قراءة المزيد...

استشاري نساء وتوليد لـ”أسرار”: مشروبات تهدد حياة الجنين

أكد د. نجيب دُنيا استشاري نساء وتوليد لـ "أسرار"، أن فترة الحمل تحتاج إلى استشارة الطبيب بشكل مُستمر حول قائمة الممنوعات من الأطعمة والمشروبات والعادات اليومية التي يُمكنك القيام بها في شهور الحمل أو لا، حتى لا تتعرضي أنتِ وجنينك إلى مشاكل…
قراءة المزيد...

تمارين رياضية لحرق دهون البطن

ترهلات البطن بعد التخلص من الوزن الزائد أو بعد الولادة مُشكلة يعاني منها كثير من السيدات، وتتسبب في اضطرابهم نفسياً بسبب مظهر قوامهن غير اللائق، ويوضح د. خالد يوسف أخصائي التغذية العلاجية، أنه بممارسة التمارين الرياضية البسيطة في المنزل…
قراءة المزيد...

صفات وأفعال يجب التخلي عنها قبل الزواج

عند البحث عن شريك لتقضي معه حياتك يجب أن تنظر إلى بعض الصفات، فإذا وجدت شخصاً مناسباً فهذا يجعلك تتغاضى عن بعض الصفات التي تبحث عنها. نشر موقع "yourtango" تقريراً يتناول بعض الصفات أو الأفعال يجب أن تلاحظها في نفسك وفي الطرف الآخر قبل…
قراءة المزيد...

الأكثر قراءة

10 خطوات للحصول على شعر كيرلي بمظهر صحي

نشرت مجلة الموضة والأزياء العالمية Harper’s Bazaar تقريراً حديثاً لها يوضح كيفية الاهتمام بالشعر الكيرلي المُجعد، خاصة أن كثيراً من الفتيات لديهن شغف بهذا الشكل الشبابي للشعر. خطوات مهمة للاهتمام بالشعر الكيرلي: - المشط الخشبي الواسع…
قراءة المزيد...

أنواع اللحوم المختلفة

بعد أيام قليلة يهل علينا عيد الأضحى المبارك، كل عام وأنتم بخير... وبالطبع لا يخلو عيد الأضحى من شراء اللحوم وخاصة لحم الضأن.. اليوم نتعرف معاً على أنواع اللحوم المختلفة والفرق بين كل نوع وخصائصه ومميزاته. تقسم أنواع اللحوم تبعاً…
قراءة المزيد...

أنواع السبح الرجالية والنسائية وأشكالها

تعتبر السبحة من أفضل الأكسسوارات الرجالية والنسائية على الإطلاق لما لها من طابع روحاني إيماني بديع. توجد العديد من السبح الرجالية والنسائية الفخمة، التي تصلح للاستخدام الشخصي والهدايا التذكارية الرائعة، وكذلك الهدايا الموسمية التي يُقدمها…
قراءة المزيد...

بدائل طبيعية لإطالة الرموش بعيداً عن أضرار التركيب الصناعي

نشرت صحيفة german-medical-journal تقريراً يوضح أن الرموش الصناعية تُصنع من الحرير أو الألياف الصناعية المُستخلصة من فرو حيوان المنك، وعلى الرغم من مظهر الرموش الطويلة الجذاب، إلا أن آثار تركيب الرموش الصناعية الجانبية قد تظهر لدى بعض…
قراءة المزيد...

فوائد “لوز الأرض” لزيادة الوزن

له العديد من التسميات مثل "لوز الأرض وحبيب الشيخ وسقيط وكيبرس وحب الزلم وسعد السلطان" وهو عبارة عن حبوب تستخرج من نبات سعد اللديد، ويستعمل في أغراض طبية وتجميلية وزيادة الوزن. سميت هذه الحبوب بحب العزيز لأن ملوك مصر كانوا مولعين بتناوله.
قراءة المزيد...

استشاري نفسي تكشف لـ “أسرار” كذب الأطفال.. الأسباب والعلاج

يتفق الجميع على أن كذب الأطفال من الصفات السيئة للغاية والمدمرة للشخص وللمجتمع، وكثيرٌ من أولياء الأمور يعانون من ممارسة أطفالهم الكذب للهروب من مشكلة ما، أو الخروج من مأزق، أو يخشون العقاب، ولكن علينا أن نعترف بأن كذب الأطفال سلوك، وأن…
قراءة المزيد...
العدد 130

- إعلان -

السعودية اليوم

اشترك فى النشرة الأخبارية
اشترك هنا للحصول على آخر الأخبار والتحديثات والعروض الخاصة التي يتم تسليمها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك.
يمكنك الغاء المتابعة فى أى وقت