النظام الغذائي الصحي في أماكن العمل
وسط دوامة الروتين اليومي الطاحن، نقضي معظم أيامنا في العمل الطويل وراء المكتب بلا حَراك أو نشاط، منهمكين لإنجاز ما كُلفنا به، وقد يكون مكان هذا العمل مليئًا بما لذّ وطاب من الإفطار الصباحي بين الزملاء ومدير العمل
الأيورفيدا وطاقة الحياة
على الرغم من تطور تقنيات الاستشفاء في مختلف أنواع الأمراض إلا أن بعض الناس ما يزالون يقتنعون بإمكانيات الطب البديل على مساعدتهم في التخلص من بعض الآلام المزمنة المجهولة المصدر
الدايت المائي فوائده ومخاطره
انتشر نوع جديد من الأنظمة الخاصة بإنقاص وزن الجسم في الفترة الأخيرة يسمى بالدايت المائي، أوwater fasting؛ بل شهد إقبالًا كبيرًا من خلال مواقع التواصل الإلكتروني المختلفة
أمة الله باحاذق: رياضة التاي تشي تتماشى مع أهداف ورؤية المملكة 2030م
“هيا نمشي معاً” على كورنيش جدة
بدأ في مدينة جدة السعودية، أمس الأربعاء أول حدث إقليمى للأولمبياد الخاص السعودي والذى يحظى بالرئاسة الفخرية من صاحبة السمو الملكي الأميرة ريما بنت بندر بن سلطان بن عبدالعزيز آل سعود، عضو اللجنة الأولمبية الدولية
حكمة اليوم
تزيين الجسم اسرع من تزيين النفس
الأكثر قراءة
