رياضة

أظهرت دراسات طبية أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة أقل عرضة للإصابة بالأمراض النفسية، لكنك لست مضطراً للذهاب إلى…

في محاولة منها لنشر رياضة المشي، لأهميتها البالغة لدرء التوتر وحرق السعرات الزائدة والدهون غير المرغوب فيها، نفذت…

رغم أن الكثير من الأشخاص يمتنعون عن ممارسة الرياضة في شهر رمضان، إلا أنه من المفيد ممارسة التمارين الرياضية أثناء…

الأحذية الرياضية هي الأكثر استخداماً بين الرجال والنساء فهي أحذية شائعة جداً، ولكن لها نعل مسطح، وبالتالي فإن قوس…

إذا كنت تشعر بالتعب نتيجة قلة طاقتك مع عمل مجهود زائد هناك أطعمة تعزز الطاقة وتمنحك القدرة على محاربة هذا التعب،…

أكدت دراسة لباحثين في جامعة بيتسبرغ بأميركا، أن القيام بممارسة الرياضة لا يُفيد فقط صحة القلب بل يُفيد أيضاً صحة…

التايكواندو فن من الفنون القتالية الكورية التقليدية، وقد استلهمه الكوريون منذ أكثر من 2000 عام من طرق الحيوانات…

الجوهرة السديري إحدى لاعبات رياضة الاسكواش في المملكة العربية السعودية وعضو مجلس إدارة الاتحاد السعودي للإسكواش…