عام
- بعد إعلان حالة الطوارئ العالمية.. ما أعراض “جدري القردة” وكيفية انتقاله والوقاية منه؟
- بالصور.. “ميرور لاين” ناطحة سحاب سعودية تمتد لمسافة 120 كلم
- 5 طرق لممارسة تمرين السكوات
- مع موجة الحر.. ما كمية الماء التي يجب أن يشربها الأطفال؟
- استشاري نساء وتوليد لـ”أسرار”: مشروبات تهدد حياة الجنين
- تمارين رياضية لحرق دهون البطن
- صفات وأفعال يجب التخلي عنها قبل الزواج
- الطعام الغني بالعناصر الغذائية.. يقي الأطفال من المشكلات الصحية
- العقاقير المخفضة للكوليسترول آثارها الجانبية طفيفة
- أطعمة تمنح الطاقة طوال اليوم
الأسرة والمجتمع
تكريم النساء في عيد الفطر عادة مغاربية أصيلة
من العادات الجميلة التي توارثتها الأجيال في دول المغرب العربي تكريم النساء في عيد الفطر.
نشر موقع "بوابة إفريقيا…
النوم الجيد يقلل من مخاطر الأمراض المزمنة
النظام الغذائي وممارسة الرياضة أقل أهمية من النوم الجيد بالليل؛ لأن الجسم والعقل مترابطان بشكل وثيق لدرجة أنهما…
عبدالرحمن آل بديرة لـ”أسرار”: أناقة الرجل السعودي نابعة من تراث وثقافة…
الأكسسوارات ومكملات الأناقة لا تقتصر في أنواعها على المرأة بل للرجل أيضاً أكسسوارات خاصة به وتعتبر جزءاً من الأناقة…
أناشيد الأطفال مرآة تعكس القيم التربوية
الاهتمام بالطفولة في عصرنا الحاضر هو الأساس الحقيقي للتنمية الشاملة التي تسعى لها كل المجتمعات ولأهمية…

- إعلان -
نصائح لاستعادة الثقة بين الزوجين
العلاقات العاطفية تبنى أساساً من الثقة المتبادلة بين الطرفين وأي إخلال في هذه الثقة يجعل محاولة استعادتها مرة أخرى…
طرق تعزيز ثقة الطفل بنفسه وتقبل ملامحه
مشكلة تتكرر بين الكثير من الأطفال والمراهقين وتكون صادمة للوالدين وهي أن تشعر البنت "أنها لا تحب ملامحها أو شكلها"…
د. آمال ادريس لـ”أسرار”: أسس لابد من اتباعها عند صيام الطفل
إعداد- رشا جلال:
قالت د. آمال ادريس استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إن صوم الطفل في شهر رمضان لابد…
نصائح للسيطرة على الغضب في شهر رمضان
تزداد حدّة الغضب خلال ساعات الصيام في نهار رمضان نظراً لقلة الأكسجين والجلوكوز في الدم؛ نتيجة عدم تناول الطعام الذي…
نصائح لتجنب الشعور بالعطش في رمضان
شرب الماء فقط وبكثرة أثناء السحور يتسبب في الشعور بالعطش في رمضان بشكل أسرع، ومع ذلك ينصح بتناول كمية كافية من…
“الصحة العالمية” تقدم نصائح حياتية مهمة بعد سن الأربعين
تحت شعار "كوكبنا - صحتنا" احتفل العالم بيوم الصحة العالمي والذي يوافق 7 أبريل من كل عام حيث دعت جمعية الصحة…