“الصحة”: 5 نصائح لأسنان بيضاء خالية من التصبُغات

- إعلان -

إعداد- رشا جلال:

نشرت وزارة الصحة السعودية تقريراً توضح فيه أن لون الأسنان ليس أبيض ناصعاً، والحفاظ على لون الأسنان الطبيعي يبدأ من المداومة على نظافة الأسنان يومياً لتظل بيضاء لامعة وبصحة جيدة.

وذكر التقرير أن هُناك عوامل تزيد من تصبُغات الأسنان، وهي:

• الأطعمة التي تحتوي على صبغات قوية كالتوت.
• مشروبات الكافيين مثل النسكافيه والشاي والقهوة.
• إهمال غسل الأسنان يتسبب في تراكُم الجير عليها ومن ثم يتغير لونها.
• التدخين يتسبب في تغيير لون الأسنان.
• السن يؤثر على مينا الأسنان فيتغير لونها.
• بعض الأدوية تؤثر على لون الأسنان كالمُضادات الحيوية.

الحفاظ على أسنان بيضاء بلا تصبُغات:

- إعلان -

– اتباع روتين يومي لتنظيف الأسنان يحيث يتم استخدام الفُرشاة صباحا ومساءً بشكل يومي، مع استخدام خيط تنظيف الأسنان لتنظيف الجيوب الجانبية بين الأسنان.

– تجنب تناول الأغذية والمَشروبات التي تؤثر على لون الأسنان وتُسبب التصبُغات.

– الحرص على تناول الجبن والتُفاح والكيوي والموز لأنها أغذية تقي من تصبُعات الأسنان وتُعادل حموضة الفم فتُقلل من البكتيريا الضارة التي تسبب تغير لون الأسنان ورائحة الفم الكريهة.

– الحرص على تنظيف أسنانك بعد تناول الطعام والمشروبات السابق ذكرها والتي تسبب تغير لون الأسنان.

– تجنُب استخدام مواد مُبيضة منزليه مثل بيكربونات الصوديوم على الأسنان لأنها تتسبب في تآكل مينا الأسنان وضعفها.

- إعلان -