مفاجأة.. تقرير طبي: البصل يقاوم رائحة الفم الكريهة

- إعلان -

أكد تقرير نشره موقع healthshots أن البصل أحد المواد الطبيعية التي تُساعد على التخلُص من رائحة الفم الكريهة وذلك بالرغم من رائحته النفاذة لكنه يمنع تكون البكتيريا داخل تجويف الفم.

ولفت التقرير إلى أن استخدام فُرشاة الأسنان والخيط الطبي لتنظيف الأسنان وكذلك تنظيف اللسان كروتين يومي يسهم في نظافة الفم بفاعلية ويُقلل من صدور أي روائح غير مرغوب فيها.

وأكد التقرير الذي استند إلى الدراسات الطبية الحديثة في التغذية العلاجية، أن تغيُر رائحة الفم تستدعي تناول بعض الأطعمة التي تحد من المُشكلة التي تسبب الإحراج لصاحبها وهذه الأطعمة مثل:

- إعلان -

– الخضروات والفواكه اللتي تحتاج إلى مضغ وجهد في أكلها كالجزر والخيار والتفاح والكُمثرى، لأنها تزيد من انتاج اللُعاب وتُخلص الفم من وجود البكتريا المُسببة للرائحة الكريهة.

– الكرفس من الخضروات المهمة للتخلص من الرائحة غير المرغوب فيها.

– القرنفل والقرفة توابل شعبية تُحافظ على صحة الفم لأنها تطرد البكتيريا وتسكن آلام الأسنان وتقلل التهاب اللثة.

– الزبادي الخالي من السكر يقوي الأسنان ويقضي على الرائحة الكريهة.

– الزبيب يقاوم البكتيريا ويمنع تسوس الأسنان ويقوي اللثة.

- إعلان -