نصائح ذهبية من “سعود الطبية” لمرضى الضغط والقلب خلال رمضان

- إعلان -

في ظل تغير نمط الحياة والأنظمة الغذائية في شهر رمضان المبارك، حرصت مدينة الملك سعود الطبية أن تقدم نصائح، لا يمكن وصفها إلا بالذهبية، لقيمتها بالنسبة لمرضى الضغط والقلب بشكل خاص، وذلك عبر حسابها الرسمي على “تويتر”، حيث نشرت قائلة: “لتعيش رمضان بصحة، انتظم في تناول أدويتك، واستشر طبيبك، واتبع النصائح المتمثلة في أنه يمكن للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم المسيطر عليه الصيام، وقد يتطلب منهم تغييراً في أدويتهم لمساعدتهم على تناول الأقراص خارج أوقات الصيام، واختلاف النمط الحياتي لمرضى ارتفاع ضغط الدم في رمضان قد يعرضهم لحالات هبوط الضغط، والاختلاف في أوقات النوم قد يكون سبباً رئيساً في اختلال الضغط، ويجب تناول أدوية الضغط بانتظام، كما أن النظام الغذائي وممارسة الرياضة عاملان مهمان للمحافظة على مستوى ضغط الدم، مع ضرورة الاعتماد بشكل كبير على تناول الخضروات مع الأدوية، والتي تحتوي على بوتاسيوم وكالسيوم مثل: (الفطر، البطاطس، الذرة، والجزر)، يحافظ على مستوى ضغط الدم، مع تجنب الموالح، والمخللات، والتقليل من ملح الطعام والأطعمة المليئة بالدهون، كما يجب تناول دواء القلب “الديغوكسين” قبل الأكل بساعة أو بعده بساعتين؛ نظراً لأن الأطعمة عالية الألياف تمنع امتصاص الدواء فيقلل تأثيره.

- إعلان -

ولفتت المدينة إلى أن معظم مرضى القلب أو ارتفاع ضغط الدم يستطيعون الصيام بعد مناقشة طبيبهم والتزامهم بالنصائح الطبية، مع العلم أن هناك عدة حالات لا يسمح لأصحابها بالصيام، فقد يؤدي أخذ دواء الضغط بعد الإفطار مباشرة وعلى معدة فارغة إلى هبوط في الضغط خاصة بعد أن يصل الدواء لأعلى تركيزه في الدم، لذلك ينصح بتناول أدوية الضغط بعد صلاة العشاء مباشرة.

- إعلان -