طريقة التغلب على التشتت في “فن التركيز والإنجاز”

- إعلان -

فن التركيز والإنجاز

كتاب يحتوى على دليل عملي لمن يعاني من تشتت الانتباه وعدم القدرة على التركيز والقيام بما يجب عليه الانتهاء منه.. هو كتاب “فن التركيز والإنجاز” للمؤلف ديمون زهاريادس وصدرت نسخته العربية عن دار دون للنشر، في القاهرة حيث يقدم لجمهور القراء دليلاً لتعلم مهارات التركيز السريع.

- إعلان -

يقول ديمون زهاريادس، إننا إذا ما فكرنا في عدد المشتتات التي تهدد بفقداننا لتركيزنا لوجدنا أنها في ازدياد مستمر، ما بين اتصالات هاتفية، ومنصات التواصل الاجتماعي، والمواقع الإخبارية، وما إلى غير ذلك، ولهذا فلا عجب أن يشكو الكثيرون من عدم قدرتهم على الانتهاء مما يريدون إنجازه.

ويقدم ديمون زهاريدس لجمهور القراء دليلاً عملياً مقسماً على ثلاثة أقسام من الكتاب، يهتم كل جزء منها بأحد أوجه التحكم بالانتباه، ففي الجزء الأول يشرح مفاهيم زيادة التركيز والتحكم في الانتباه، وطريقة إيجاد إطار عمل من أجل فهمها، والأسباب التي تؤدي إلى صعوبة المحافظة على استمرارية التركيز، وأهم معوقات التحكم في الانتباه.

- إعلان -