طرق علاج الاسهال بالعصائر الطبيعية

- إعلان -

يعاني بعض الأشخاص بعد انتهاء أيام عيد الفطر من مشاكل في الجهاز الهضمي نتيجة تغير وقت تناول الطعام وأنواعه ويصاب الغالبية بالإسهال المزعج، ويحتاج المريض لتناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الأملاح والمعادن لتعويض نقصهم في الجسم، بالإضافة إلى السوائل للحد من الإصابة بالجفاف.

نشر موقع “webmed” تقريراً تناول أبرز وأهم العصائر الطبيعية التي تعالج الإسهال جاء فيه أن مريض الإسهال عليه تناول عصير الجزر؛ لأنه يحتوي على الألياف التي تساعد في تحسين حركة الأمعاء، وتنظيم عملية الهضم والإخراج، وأيضاً يعوض الجسم بالعديد من العناصر الغذائية التي فقدها ومنها فيتامين أ.

أكد التقرير على ضرورة تناول عصير التفاح؛ لأنه مهم جداً لصحة الجهاز الهضمي، بسبب ما يحتويه من الألياف، والبوتاسيوم الذي يعيد توازن مستويات السوائل التي فقدها الجسم خلال إصابته بالإسهال، كما أنه يحافظ على صحة الجهاز الهضمي.

- إعلان -

أوضح التقرير أنه ثبت علمياً أن عصير البرقوق له قدرة كبيرة في تخفيف مشاكل الإسهال؛ لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف، التي تحسن حركة الأمعاء، وتسهل عملية الهضم، والإخراج، وتقضي على مشاكل الانتفاخات والغازات، ولذا يمكنك تناوله عند الإصابة بالإسهال.

وأشار التقرير إلى أنه من العناصر الغذائية المسموحة لمريض الإسهال الزعتر؛ لأنه يعد مطهراً طبيعياً للمعدة والأمعاء، فهو يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، وأيضاً يقلل من الإصابة والشعور بألم البطن عند الإصابة بالإسهال، ولذا يمكنك تناوله يومياً لعلاج مشكلة الإسهال.

وأشار التقرير إلى أن هناك أطعمة ممنوعة على مرضى الإسهال منها المشروبات الغنية بالكافيين لأنها تزيد من أعراض الإسهال وكذلك المشروبات الغازية؛ لأنها تزيد من حدة ألم المعدة والتنشجات في المعدة.

- إعلان -