طرق طبيعية لتوحيد لون البشرة في الصيف

الحصول على بشرة ناعمة حلم كل امرأة في فصل الصيف لتكون البشرة خالية من العيوب لكن الكثيرات منهن لديهن بشرة غير متساوية اللون والتي تتسبب في شعور المرأة بالإحراج.

نشر موقع “healthline” تقريراً يتناول 5 نصائح لتوحيد لون البشرة وهي:

 

ترطيب الجسم:

 ينصح بترطيب البشرة طوال اليوم عن طريق تناول قدر كبير من الماء، لكي يساعد في ترطيب الجسم من الداخل والتخلص من الجفاف والاحمرار ويفضل اختيار مرطب مناسب لنوع البشرة وترطيب الجسم بالكامل بداية من الوجه واليدين.

 

استخدم واقي الشمس:

 يوضع كريم واقي الشمس بعد ترطيب الجسم بشكل يومي لمنع الإصابة بأضرار أشعة الشمس على البشرة.

 

تجنب تناول بعض الأطعمة والمشروبات التي تؤدي لاحمرار البشرة:

يفضل تجنب بعض الأطعمة التي تؤدى لإحمرار البشرة وتغير لونها مثل الوجبات الخفيفة والسكريات والتوابل والتي من الممكن أن تتسبب في ظهور تجاعيد وبقع، لذلك يفضل تناول نظام غذائي صحى يساعد في الحصول على لون بشرة موحدة.

 

استخدام زيت الورد:

يساعد زيت الورد في توحيد لون البشرة، حيث يحتوى على مضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز إنتاج الكولاجين.

 

تناول فيتامين “سي”: 

يساعد فيتامين “سي” وهو أحد مضادات الأكسدة على حماية الجلد من الأضرار ويساعد في تفتيح لون البشرة ومن الممكن أن يتم تناوله أيضاً عن طريق الأطعمة الغنية به مثل البرتقال والجوافة والفلفل وكذلك الكيوي والفراولة.