خطوات بسيطة لاستعادة نضارة وحيوية بشرتك

- إعلان -

يعتمد نضارة وحيوية بشرتك على اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة، لأن الجلد يحتاج للاهتمام حتى لا تظهر مشاكل البشرة التي يُعاني منها كثيرون، وتوضح مجلة  NATUREالبريطانية في تقرير لها، أن انتعاش البشرة واستعادة إشراقتها فُرصة جيدة لدى البعض خصوصاً في فترة تغير الفصول وقبل قدوم موجة الحرارة الشديدة التي تزيد من مشاكل البشرة.

- إعلان -

ولفت التقرير إلى أن هناك خطوات لابد من اتباعها لـنضارة وحيوية بشرتك، وهي:

• الاهتمام باستخدام غسول للوجه يومياً، على أن يتم استخدامه مرتين صباحاً ومساءً، ومن أجل اختيار الغسول المُناسب لنوع البشرة يُمكنك استشارة الطبيب المُختص.
• تخصيص يوم أو يومين كل أسبوع لتقشير البشرة وتنظيفها من الجلد الميت والدهون المُتراكمة، التي تتسبب في ظهور البقع الداكنة والحبوب.
• استخدام كريمات الترطيب مُهم جداً لنعومة البشرة، هذا بسبب أهمية ترطيب البشرة في تأخير ظهور علامات تقدم العُمر “التجاعيد”، ويحد من ظهور الهالات السوداء حول العين.
• استخدام واقي الشمس ليحمي البشرة من الحروق التي تتسبب في تصبغات البشرة وتغير لونها.
• تقشير وترطيب الشفاه مهم جداً مهما تغيرت الأحوال الجوية، لأن ظهور الجلد الميت المتراكم عليها يتسبب في بهتان وتغير لون الشفاه.

- إعلان -