الفيتامينات تحسن عملية التمثيل الغذائي وتحفز الشهية
- إعلان -
الفيتامينات تحسن عملية التمثيل الغذائي وتحفز الشهية
الفيتامينات تساعد على زيادة الوزن وعلاج النحافة كما أنها تساعد على فتح الشهية هذا ما يؤكده خبراء التغذية من حين لآخر.
نشر موقع نوفوستى تقريراً تناول الفتامينات وعلاج النحافة جاء فيه إن تناول الفيتامينات يمكن أن يحسن الحالة الصحية، وقد يسبب زيادة في الوزن.
- إعلان -
تقول الدكتورة زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصماء في المركز الطبي العلمي بجامعة موسكو في التقرير إن الكثيرين يتناولون الفيتامينات بانتظام كمكملات غذائية ولكن قد يكون لها عواقب سلبية لأن الفيتامينات لا تحسن الحالة الصحية فقط، بل تحفز الشعور بالجوع أيضاً.
وتضيف الدكتورة زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصماء في المركز الطبي العلمي بجامعة موسكو: “يعتبر الناس الفيتامينات مواد منشطة ولكن هذا غير صحيح من وجهة نظر طبية. تحسن الفيتامينات فعلاً عملية التمثيل الغذائي وتحسن الشهية وسبب زيادة الوزن خلال فترة تناول الفيتامينات، ليس لأنها تحتوي على سعرات حرارية، بل لأنها تحفز الشهية والرغبة بتناول الطعام”.
وتقول: “يتطلب تجنب التأثير السلبي (زيادة الوزن) للفيتامينات، المزيد من الحركة والنشاط، من أجل حرق السعرات الزائدة لأن الحركة هي الحياة كما يجب عند تناول الطعام عدم مشاهدة التلفزيون أو القيام بأي عمل آخر لأنه في هذه الحالة يمضغ الشخص الطعام بصورة سيئة، ويحاول ابتلاعه بسرعة. وهذا يؤدي إلى سوء امتصاصه ولا يعطي شعوراً بالشبع، ما يحفز على تناول كمية زائدة من الطعام”.
- إعلان -