إشارات لغة الجسد قد تشعرك بالإحراج أمام الآخرين

إشارات لغة الجسد التي توضح شعور الشخص بالتوتر، سواء كان بسبب مشكلة يمر بها أو لتفكيره في شيء ما، تتسبب غالباً فى شعوره بالإحراج أمام الآخرين من أصدقائه أو زملائه فى العمل أو أشخاص لا يعرفهم، وإشارات لغة الجسد الدالة على التوتر هي: 

 

 لمس الوجه: 

لمس الوجه وتحديداً جوانب الوجه وبعض أجزائه مثل الأنف أو الذقن أو الخدين، من الإشارات الدالة على شعور الشخص بالتوتر ورعبته في الاسترخاء حيث تساعد هذه الحركة على تحفيز عدد لا يحصي من الخلايا العصبية في الوجه.

 

 عض الشفة:

“عض الشفة” من إشارات لغة الجسد التي تساعد على الشعور بالهدوء، وضبط النفس عند الغضب، ويفعل الشخص المتوتر هذا السلوك عندما يريد أن يقول شيئاً ما ولكنه لا يستطيع.

 

كثرة التململ أثناء الجلوس:

وهذا يعبر عن التوتر وعدم الشعور بالراحة، وغالباً يلازم هذا السلوك الإفراط في تحرك القدمين وتغيير وضعية الجلوس.

 

 كثرة العبث بالأشياء المحيطة:

يعبث الشخص المتوتر بالأشياء التي حوله، حتى يخفي عن الآخرين شعوره بالتوتر، كما يساعده هذا التصرف على تقليل التوتر.

 

كثرة التلعثم أثناء الكلام: 

يزداد هذا عند يتحدث في موضوع يحتوى على العديد من الأكاذيب والأمور التي لا يثق أن يستطيع الوفاء بها.

 

تعرق الجبهة:

تعرق الجبهة يحدث بشكل عفوي عند الشعور بالتوتر وهو من الإشارات اللاإرادية التي لا يستطيع أحد السيطرة عليها، ويمكن أن تحدث لأسباب مختلفة، مثل شرب مشروب ساخن أو صعود الدرج أو بسبب ارتفاع درجات حرارة الطقس في الصيف، ولذلك يجب الانتباه للسياق الذي تحدث فيه هذه الإشارة.